• +976 7711-8383
  • hoorhon.shake@gmail.com

ХӨӨРХӨН ТУРААХ ШЕЙКИЙГ хэрэглэснээр яагаад булчингийн масс хадгалагдаж, зөвхөн өөхний жингээс хасагддаг вэ?

Хүнсний нэр төрөл бүрээр цусан дах сахарын хэмжээнд нөлөөлөх нөлөөллийг ангилсан глицемик индексийн түвшингээр үзвэл “ХӨӨРХӨН” тураах шейк нь маш бага глицемик индекстэй хүнс юм. Өөрөөр хэлбэл цусан дах сахарын төвшин багаар нэмэгдэх бөгөөд үүнийг дагаад биеэс инсулины ялгарах хэмжээ мөн бага байна. Инсулиныг бага төвшинд байлгах нь бие дэх булчингийн массыг хадгалж, илүү их өөхийг задлаж өгдөг.

БУРУУ ДЭГЛЭМЭЭР ЖИНГЭЭ ХАССАНЫ ДАРАА ЭРГЭЖ ИЛҮҮ ИХЭЭР ТАРГАЛДАГ ШАЛТГААН

Хүмүүсийн хоолны дэглэмээр турах арга нь ихэвчлэн олон хоногоор хуурай хүнс хэрэглэхгүй, зөвхөн ус, ногооны шөл, жимсний шүүс, аль эсвэл тураах эм, кофе зэргийг хэрэглэдэг. Эдгээр аргууд нь тухайн үедээ жинг бууруулдаг ч гол асуудал нь хасагдсан жингийн ихэнх хэсэг нь булчингийн масс байдаг. Улмаар жирийн хооллолтын дэглэмд орох үед сөрөг үр дагавар нь илэрдэг:

Тухайн хүний булчингийн масс багассанаар энерги зарцуулалт дагаад багасдаг – бие организм өмнөхөөсөө бага илчлэг зарцуулдаг болсноор илүүдэл өөх ихээр хуримтлагдана.

Хоолны чанга дэглэмээр жингээ хасах нь өмнөхөөсөө илүү жин нэмэгдэхэд хүргэдэг гэсэн үг. “ХӨӨРХӨН” тураах шейк нь энэ бүхнээс сэргийлэн эрүүл аргаар, ямар нэг зовиургүй, дараа нь илрэх сөрөг нөлөөлөлгүйгээр турахад тусална.

Зөвлөгөө

07 June

ЗӨВЛӨГӨӨ

ДАСГАЛ, ХӨДӨЛГӨӨН: Зарим хүн хоолны дэглэмд орсон үед дасгал хийх шаардлагагүй гэсэн буруу ойлголттой байдаг. (more…)

Дэлгэрэнгүй
07 June

ХӨӨРХӨН ТУРААХ ШЕЙКИЙГ хэрэглэснээр яагаад булчингийн масс хадгалагдаж, зөвхөн өөхний жингээс хасагддаг вэ?

Хүнсний нэр төрөл бүрээр цусан дах сахарын хэмжээнд нөлөөлөх нөлөөллийг ангилсан глицемик индексийн түвшингээр үзвэл “ХӨӨРХӨН” тураах шейк нь маш бага глицемик индекстэй хүнс юм. (more…)

Дэлгэрэнгүй
07 June

“ХӨӨРХӨН” ТУРААХ ШЕЙКИЙГ хэрэглэснээр яагаад жин хасагддаг, яагаад биеийг олон цагийн турш өлсөж, ядраахгүй байдаг вэ?

Хөөрхөн тураах шейкийг дээд сортын генетикийн өөрчлөлтгүй шар буурцаг, алим, пробиотик иогурт,байгалийн цэвэр зөгийн балаар хийдэг. (more…)

Дэлгэрэнгүй
06 June

ТУРАХТАЙ ХОЛБООТОЙ ТҮГЭЭМЭЛ 15 ТӨӨРӨГДӨЛ

Турах, жингээ хасахад юу хэрэгтэй, яах ёстой тухай ам дамжсан яриа, баталгаагүй мэдээлэл, нийгмийн сүлжээгээр тархсан түгээмэл төөрөгдөл их байдаг. Эдгээрийн заримыг шинжлэх ухааны үндэслэл, тайлбартайгаар хүргэж байна.

Дэлгэрэнгүй